Es besteht kein Zweifel, dass Sex gut für die Gesundheit und die Psyche ist. Aber Sex ohne die volle Lust und den Höhepunkt – den Orgasmus – ist wie ein Kuchen ohne Kirsche. Und wenn bei Männern dieser physiologische Prozess unauffälliger ablaufen kann, dann sind Frauen eher mit dem Problem der Anorgasmie konfrontiert. Welche Rolle bei der Erlangung sexueller Befriedigung die Masturbation (die Fähigkeit, sich selbst Lust zu verschaffen) spielt, welche Arten und Techniken der Masturbation es gibt, was man anwenden kann und was nicht, wie man es auf angenehme Weise tut .Warum Frauen masturbieren Galt Selbstbefriedigung früher aufgrund geringer Toleranz, sexueller Zwänge und mangelnder Aufklärung als etwas Schändliches, Sündhaftes und Perverses, so hat die Selbstbefriedigung heute viele Vorteile: Man lernt seinen Körper besser kennen, entwickelt seine Sexualität, sein sinnliches und verführerisches „Ich“. Sie entdecken neue sexuelle Fantasien, erogene Zonen und eine neue Bandbreite an Empfindungen. Entspannen Sie sich, werden Sie Stress und Trübsal los. Sie verbessern Ihr emotionales Wohlbefinden durch einen Ansturm von Endorphinen. Die Beckenbodenmuskulatur wird gestärkt (Masturbation ist wie eine Form des Aufsaugens). Sie steigern Ihre Libido, was sich positiv auf Ihre Beziehung zu Ihrem Partner auswirkt.
In der Tat ist die Masturbation als Methode der Selbstbefriedigung absolut harmlos und in vielen Fällen sogar nützlich. Die Hauptsache ist, dass man sich darüber im Klaren ist, dass sie nicht die einzige Methode ist, um zum Orgasmus zu kommen, und dass Masturbation die natürlichen sexuellen Beziehungen nicht vollständig ersetzen kann. Neu entdeckte Reaktionen müssen unbedingt in intimen Beziehungen mit einem Partner geübt werden – das ist eine der wichtigen Komponenten für harmonischen Sex. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie süchtig sind und andere Methoden Ihnen kein richtiges Vergnügen bereiten, lohnt es sich, einen Sexualmediziner um Rat und Hilfe zu bitten. Welche Arten der Selbstbefriedigung gibt es? Die Klassifizierung ist eher konventionell, da es keine klaren Regeln und Vorschriften gibt, wie man es besser und richtig macht. Die Hauptaufgabe besteht darin, sich durch die Stimulierung der Genitalien Lust zu verschaffen. Und das geschieht bei jedem auf unterschiedliche Weise: Jemand bringt sich selbst zum Orgasmus, indem er nur die Klitoris stimuliert (eine der häufigsten Arten der Masturbation bei Mädchen und Frauen), und manche Mädchen brauchen Masturbation mit Penetration, um den Höhepunkt zu erreichen und einen vaginalen Orgasmus zu bekommen, oder die gleichzeitige Massage der inneren und äußeren erogenen Zonen. Obwohl Selbstbefriedigung eine sehr sensible, subtile und individuelle Angelegenheit ist, gibt es allgemeine Tipps von Sexologen, die den Prozess der Befriedigung angenehmer und vielseitiger machen. Womit man masturbiert Sie können:
Mit den Händen – Finger, Handfläche – Budget und maximal verfügbare Methode. Duschen. Stimulierung der Klitoris mit einem Wasserstrahl, schalten Sie mehrere Arten von Rezeptoren gleichzeitig: taktile, die auf Berührung, Druck, Vibration und Temperatur reagieren. Aber Vorsicht, in die Vagina Leitungswasser kann Dysvaginose, entzündliche Prozesse, manchmal Blasenentzündung zu provozieren. Sexspielzeug. Vorteile – eine Vielzahl von Formen, Größen, Funktionalität, die angenehmste, angepasst Textur. Für die Masturbation können keine improvisierten Haushaltsgegenstände verwendet werden: Obst und Gemüse, das den männlichen Genitalien ähnelt – Gurken, Karotten, Bananen. Erstens ist es nicht hygienisch, auch wenn es so aussieht, als ob man sie gründlich gewaschen hätte. Zweitens sind sie im Vergleich zu Penisersatzstücken aus dem Sexshop vielleicht nicht stark genug, und statt Vergnügen kann man Kopfschmerzen darüber bekommen, wie man ein abgebrochenes Stück Fruchtfleisch entfernen soll. Aber wenn Sie sehr heiß sind und das Risiko nicht beängstigend ist, verwenden Sie unbedingt ein Kondom.
Alle harten Gegenstände in Phallusform wie Kerzen, Deodorants, Flaschen usw. sind für die vaginale Mikroflora nicht geeignet. Erstens ist ihre Oberfläche ebenfalls ungeeignet für den Kontakt mit der vaginalen Mikroflora. Zweitens kann eine raue, unnachgiebige Form Unbehagen verursachen und die Vaginalwände traumatisieren. Eine elektrische Bürste als Vibrator. Elektrische Glühbirnen, weil sie zerbrechlich sind. Im Zustand der Euphorie sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, die Kraft zu kontrollieren und das Glas im Inneren zu zerdrücken, was zu schweren Verletzungen und lebensbedrohlichen Folgen führen kann.
Tipps, wie man richtig masturbiert, damit es ein Vergnügen ist Der Selbstbefriedigung geht in der Regel ein starkes sexuelles Verlangen, eine Erregung, voraus. Für Männer reicht es aus, in einem Playboy-Magazin zu blättern oder sich erotische Videos anzusehen. Frauen neigen eher dazu, über ihr Objekt der Begierde zu fantasieren. Es ist besser, so entspannt wie möglich zu masturbieren, ohne sich von fremden Faktoren ablenken zu lassen. Niemand sagt, dass man nur in einem verschlossenen Raum oder einem warmen Aromabad Lust empfinden kann (es gibt auch Methoden, bei denen ein Mädchen unbemerkt von anderen abspritzen kann), aber so kann man lernen, sich auf seine Empfindungen, Fantasien und Reaktionen zu konzentrieren und sich auf die richtige Welle einzustellen. Zärtlichkeiten und Berührungen sind angenehmer, wenn Sie Ihre Hände oder Ihren Vibrator mit einem speziellen Gleitmittel oder Massageöl einschmieren. Achten Sie beim Kauf eines Sexspielzeugs darauf, mit welchem Gleitmittel – auf Wasser- oder Silikonbasis – es kompatibel ist.
Erforschen Sie jeden Winkel Ihrer Genitalien. Die Klitoris ist sicherlich eines der wichtigsten Intimorgane mit einer großen Konzentration von Nervenenden, aber das bedeutet nicht, dass taktile oder orale (wenn Sie mit einem Partner Geschlechtsverkehr haben) Liebkosungen der großen und kleinen Schamlippen, der äußeren Vagina oder des Anus weniger lustvoll sind. Machen Sie aus der Selbstbefriedigung eine japanische Teeparty-Tradition ? Beginnen Sie damit, dass Sie Ihren ganzen Körper ein oder zwei Minuten lang langsam aufwärmen. Das Streicheln der Innenseiten der Oberschenkel, des Bauches, der Brüste, des Nackens, der Haare löst Fantasien aus und heizt die Lust an. Wege und Techniken der Selbstbefriedigung Wie man die Genitalien richtig stimuliert, hängt davon ab, ob man es mit den Händen oder mit Hilfe von speziellen Sexspielzeugen tut. Mit einer Vielzahl von Formen, Größen, Texturen, Vibrationsmodi, helfen sie Frauen zu finden und zu verstehen, ihre erogenen Punkte A, G und zu erleben tiefen vaginalen Orgasmus.
1. Fingerstimulation der Klitoris Der einfachste Weg, um einen Orgasmus ohne Penetration zu erreichen, ist die Stimulation der Nervenenden der Klitoris mit einem Finger, einem oder mehreren. Wichtiger Hinweis – massieren Sie die Klitoris nicht aktiv auf einmal, sondern beginnen Sie mit der Klitorisvorhaut, mit leichtem Auf- und Abstreichen, seitlich und kreisförmig, mit dem Ziel der gleichen Erwärmung. Wenn das Mädchen gut erregt ist, kann es die Empfindung durch häufigeres und schnelleres Drücken, Quetschen, Klopfen verstärken, wobei die Klitoris hervorgehoben wird, sowie durch eine flache Penetration der Vagina mit den Fingern.
2. Klitoris-Masturbation mit Vibro-Modus Die Verwendung von Sextoys als treue Assistenten entfesselt Sie in vielerlei Hinsicht und eröffnet neue sinnliche Grenzen :). Butterfly ist ein hervorragender Klitorisvibrator, der speziell für diesen Bereich entwickelt wurde. Eine Reihe von Modi der Geschwindigkeit, Intensität, Techniken und Ausrüstung (es gibt Modelle mit Vaginalstimulatoren) – Schmetterlingsvibratoren oder vibrierende Fingeraufsätze können sowohl für die Selbstbefriedigung als auch für intime Spiele mit einem Partner verwendet werden.
3. Vakuumpumpen Vibropumpen und Vakuummassagegeräte sind Intimspielzeuge, die neue Facetten der Empfindlichkeit von Brustwarzen, Klitoris und Schamlippen eröffnen.
4. Vaginale Selbstbefriedigung Frauen haben ein unsagbares Glück mit der Vielfalt der Empfindungen. Wir haben ein unbestreitbares Privileg gegenüber den Männern – wir können nicht nur mehrmals während eines Sexualakts kommen, sondern auch auf unterschiedliche Weise. Um einen vaginalen Orgasmus zu erreichen, ist es wichtig, die Vagina nicht nur am Eingang zu stimulieren, sondern auch im Inneren. Besser und bequemer ist es, es mit einem Vibrator oder einem Dildo zu tun. Sie unterscheiden sich vor allem durch das Vorhandensein eines pulsierenden Mechanismus voneinander. Ansonsten – in Größe, Form, Material, Funktionalität. Ein Vibrator mit zwei Aufsätzen – für Vagina und Anus – masturbiert zum Beispiel mehrere erogene Zonen auf einmal, eröffnet neue Empfindungen und sorgt für unglaublich starke Lust. Mit reiner Handstimulation allein kann es schwierig sein, diesen Effekt zu erzielen. Aber Vibratoren mit gebogenem Kopf eignen sich hervorragend, um den berüchtigten G-Punkt zu finden, der sich anatomisch an der Vorderwand der Vagina befindet, in einem Abstand von etwa 5-7,5 cm vom Eingang.
Um den tiefsten erogenen Bereich, Punkt A, an der Vorderwand der Vagina in der Nähe des Gebärmutterhalses zu erreichen, brauchen Sie einen Dildo von mindestens 10 cm Länge. Dildos auf Saugnäpfen oder Sexpuppen in männlicher Form ermöglichen es Frauen, nicht nur in der Rückenlage, sondern auch in der „Reiterstellung“ zu masturbieren. Und vergessen Sie nicht, dass jedes Sexspielzeug angenehmer ist, wenn es mit Gleitmittel benutzt und nach jedem Gebrauch gründlich gereinigt wird. Achten Sie auf die Gesundheit Ihres Intimbereichs!
5. Wie man den Anus masturbiert Analbereich – sehr erogen, weil es eine große Anzahl von Nervenenden, sehr sanft und zart. In der Zwischenzeit, was Sie über Masturbation des Anus wissen müssen und was Sie tun können, um es angenehm zu machen:
Der Bereich erfordert maximale Erregung und Entspannung. Wie bei jeder intimen Angelegenheit ist besonders auf die Hygiene zu achten. Zunächst kann die Selbstbefriedigung auf diese Weise mit dem Finger (nach vorheriger Desinfektion der Hände oder mit medizinischen Handschuhen) oder mit speziellen Sexspielzeugen erfolgen: Vibratoren mit kleinem Durchmesser (glatt oder leicht gerippt), Analkugeln und -ketten, Analplugs. Verwenden Sie unbedingt ein Gleitmittel, egal womit Sie masturbieren. Achten Sie auf sanfte und ruhige Bewegungen. Kommen Sie so sanft und gemächlich heraus, wie Sie eingedrungen sind. Reinigen Sie das Spielzeug nach jedem Gebrauch gründlich mit speziellen Produkten.
Über weibliche Masturbation wird viel weniger gesprochen als über männliche Masturbation. Infolgedessen sind wir mit Unwissenheit über unseren eigenen Körper und das Ausmaß an Vergnügen, das er uns bereiten kann, konfrontiert.
Selbstbefriedigung macht Spaß und ist ganz natürlich. Das Tolle an der Selbstbefriedigung ist, dass du deinen Körper besser kennenlernst. Sie haben eine großartige Gelegenheit zu lernen, welche Berührungen, Streicheleinheiten und Stimulationsmethoden Ihnen Freude bereiten. Du wirst auch erfahren, welche Teile deines Körpers am empfindlichsten sind.
Neben all den anderen Vorteilen der Selbstbefriedigung bietet sie eine einzigartige Gelegenheit, sich selbst besser kennen zu lernen und Freundschaften mit sich selbst zu schließen. Und das ist ein sehr wertvolles Gut in einer Kultur, in der es ein Verbrechen ist, sich selbst zu lieben. Lieben Sie sich und Ihren Körper!
Wir hoffen, dass unsere Empfehlungen Ihnen helfen werden, neues Glück zu finden.
Eva Rossi
Geiler Bericht und heisse Fotos!!