Jede Frau ist dazu in der Lage. Die Hauptsache ist, sich ein wenig vorzubereiten. Eine große Anzahl von Frauen täsucht den Orgasmus vor, und die Männer wissen nichts davon.
Der Orgasmus ist schwer fassbar und vollständig vom Gehirn abhängig, aber wir haben ihn zu einem Zeichen für großartigen Sex gemacht und glauben aufrichtig an das, was wir an seinen äußeren Zeichen erkennen können.
Laut Statistik endet bei Männern 95% des Geschlechtsverkehrs mit einem Orgasmus, bei Frauen nur 65%. Aber wenn Sie es versuchen, kann der Partner immer wieder einen Höhepunkt erreichen.
Was sind multiple Orgasmen?
Ein multipler Orgasmus (Multi-Orgasmus) ist, wenn durchschnittlich 3-5 Orgasmen während eines Geschlechtsverkehrs auftreten.
Warum steht dieser Luxus Männern normalerweise nicht zur Verfügung? Auf die Ejakulation folgt eine Zeit, in der das Nerven- und Muskelgewebe von Stress befreit ist. Um wieder erregt zu werden, braucht ein Vertreter des stärkeren Geschlechts je nach Alter und sexueller Konstitution einige Minuten bis mehrere Tage. Selbst wenn der Mann bereit ist, es nach fünf Minuten zu wiederholen, wird es für ihn ein anderer Geschlechtsverkehr mit seinem individuellen Orgasmus sein.
Bei Frauen lässt die Erregung nach dem Höhepunkt langsamer nach als bei Männern. Und wenn Sie weiter stimulieren, können Sie das Vergnügen wiederholen. Der Rekord für Multi-Orgasmen wurde in den 1990er Jahren in der Fachzeitschrift Human Sexuality aufgezeichnet: 134 Mal in 60 Minuten.
Sequentielles Skript
Orgasmen treten in Abständen von einigen Minuten auf, und während der Pause schafft es die Frau, sich ein wenig abzukühlen, und erwärmt sich dann wieder.
Die Wissenschaft kennt einen Fall, in dem eine Frau die Fähigkeit bewiesen hat, 3 Orgasmen in 7 Minuten bis 7 Orgasmen in 16 Minuten zu erleben. Jede nachfolgende Entladung war weniger intensiv als die vorherige.
Serielles Skript
Ein Orgasmus rollt in Wellen: Die Muskeln der Vagina ziehen sich alle paar Sekunden 5-10 mal zusammen. Die Erregung wächst und nach einer Reihe angenehmer, aber schwach ausgeprägter Erschütterungen kommt es zu einer starken Explosion.
Gemischtes Szenario
Jeder wusste es bereits und Wissenschaftler haben bestätigt, dass Frauen zwei Arten von Orgasmen bekommen können – klitorale und vaginale. Wenn während eines Geschlechtsverkehrs beide mindestens einmal aufgetreten sind, wird ein solches Szenario häufig auch als Multi-Orgasmus bezeichnet.
Können alle Frauen einen Multi-Orgasmus erreichen?
Theoretisch ja. In der Praxis hatten 10 bis 20% der Frauen noch nie einen regelmäßigen Orgasmus, geschweige denn Wiederholungen. Glückliche Frauen, die sich mehrfach entspannen, machen einen kleinen Prozentsatz der reifen weiblichen Bevölkerung aus.
Faktoren, die die Fähigkeit zum Multi-Orgasmus beeinflussen können:
Biologische Veranlagung. Ja, einigen Frauen wurde es von der Natur gegeben, leicht Multi-Orgasmen zu erreichen. Andere müssen an sich selbst arbeiten und Sinnlichkeit entwickeln.
Alter. Der Höhepunkt der sexuellen Sinnlichkeit erreicht eine Frau im Alter von 35 Jahren. Dies bedeutet, dass Multi-Orgasmen in diesem Alter häufiger auftreten.
Zeit für das Vorspiel. Je sanfter, allmählicher und langsamer Sie sich aufwärmen, desto länger dauert die Erregungsphase.
Der Grad der Erregung. Bei starker Erregung fließt mehr Blut zu den Genitalien und die erogenen Zonen werden empfindlicher.
Müdigkeit, Stress. Der erschöpfte Körper wird sich einfach weigern, Orgasmen abzugeben.
So erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit von mehreren Orgasmen
Die Grundregel: Sie brauchen einen liebevollen und interessierten Partner, der Ihnen maximale Freude bereiten möchte und es nicht eilig hat, seinen eigenen Orgasmus zu erreichen (oder der sich schnell erholt und bereit ist, nach 5 Minuten wieder fortzufahren, solange Sie noch warm sind). Ein kalter Egoist oder Eile sind in dieser Angelegenheit keine Helfer.
1. Untersuchen Sie Ihren Körper
Masturbieren Sie von Zeit zu Zeit, um genau zu verstehen, wie Sie zur Befriedigung kommen und welche erogenen Zonen am besten auf Berührungen reagieren. Und dann teilen Sie Ihre Erfahrungen mit Ihrem Partner.
2. Trainieren Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur
Die Intensität und Dauer des Orgasmus hängt direkt vom Tonus der Beckenbodenmuskulatur ab. Sie unterstützt die Vagina und macht sie elastischer und empfindlicher. Machen Sie Kegel-Übungen, damit die gewünschten Muskeln nicht geschwächt werden und die Kontraktionen während des Orgasmus intensiver werden und sich immer wieder wiederholen.
3. Arbeiten Sie an Ihrer Einstellung
Frauen selbst berauben sich des Vergnügens und glauben, dass sie nicht mehr als einmal Erfolg haben werden. Der Körper reagiert auf die „Stimme der Vernunft“ und nicht auf die Stimulation nach dem ersten Peak. Denken Sie daran, dass Sie physiologisch gesehen längere, stärkere Orgasmen erwarten können. Es ist wichtig, dass Sie sich beim Sex entspannt und nicht durch fremde Gedanken über Arbeitsfristen oder unterernährte Kinder abgelenkt fühlen.
4. Richtig aufwärmen
Sie können sich selbst ein wenig aufwärmen, noch bevor der romantische Abend beginnt. Alle Mittel sind gut: Fantasieren Sie über explizite Themen, schauen Sie sich ein erotisches Video an, sprühen Sie aufregende Aromaöle. Das Vorspiel mit der aktiven Teilnahme eines Partners sollte mindestens 10-15 Minuten dauern.
5. Oralsex haben
Für die meisten Frauen ist die externe Stimulation der Klitoris der einfachste und zuverlässigste Weg, um einen normalen Orgasmus zu erreichen. Sie können Ihre Hände oder einen Vibrator verwenden. Aber es ist besser, Ihrem Partner oder vielmehr seiner Sprache zu vertrauen. Auf diese Weise erleben Sie den ersten Peak bereits vor dem Eindringen. Und Ihr Körper wird sich auf eine angenehme Fortsetzung vorbereiten.
6. Entspannen Sie sich nach dem ersten Orgasmus ein paar Minuten
Nach dem Orgasmus bleiben die in den erogenen Zonen angesammelten Nervenenden aufgrund des starken Blutrausches einige Zeit überempfindlich. Das Berühren der Brustwarzen und der Klitoris kann schmerzhaft werden. Es ist nicht verwunderlich, dass viele Frauen sich ein wenig „abkühlen“ und den zu intensiven Liebkosungen ihres Partners ausweichen möchten. Normalerweise normalisiert sich die Klitoris in 1-2 Minuten wieder. In der Zwischenzeit können Sie sich auf andere Körperteile konzentrieren oder sich einfach eine Weile in eine Umarmung legen.
Jede siebte Frau weiß jedoch überhaupt nicht, was eine Überempfindlichkeit der Klitoris ist und warum sie dort schmerzhaft sein kann. Deshalb brauchen sie keine Ruhe.
7. Wählen Sie Posen, die die wichtigsten „explosiven“ Punkte stimulieren
Weitere Erfolgschancen hängen weitgehend von der Dauer des Geschlechtsverkehrs selbst ab, d.h. von der Fähigkeit und Ausdauer Ihres Partners. Sie können die Wahrscheinlichkeit eines multiplen Orgasmus mithilfe von Positionen erhöhen, in denen es bequem ist, die empfindlichsten Stellen zu stimulieren – die Klitoris, den G-Punkt und den sogenannten A-Punkt (vermutlich am vorderen Fornix der Vagina).
Sie müssen sich nichts Exotisches einfallen lassen. Die Klitoris und der G-Punkt können von der üblichen Missionars- oder Cowgirl-Position aus erreicht werden, während Sie einem Partner gegenüber oder abgewandt sitzen. Um den A-Punkt zu massieren, können Sie verschiedene Variationen des Themas „von hinten“ verwenden sowie ein Kissen unter das Gesäß der Frau in der Missionarsstellung legen.
8. Aktivieren Sie mehrere erogene Zonen gleichzeitig
Es ist einfacher, einen Multi-Orgasmus zu bekommen, wenn Sie mehrere Stellen der Ansammlung von Nervenenden gleichzeitig stimulieren, einschließlich des Halses, der Brust und der inneren Oberschenkel.
9. Machen Sie kurze Pausen, um das Vergnügen zu verzögern.
Wenn Sie das Gefühl haben, gleich zu explodieren, bitten Sie Ihren Partner, eine Pause einzulegen. Genießen Sie den Moment vor dem Höhepunkt und fahren Sie dann fort. Die Entladung wird länger und intensiver.
10. Atmen Sie tief durch
Wenn die Welle des Orgasmus Sie trifft, versuchen Sie langsam und tief zu atmen. Für viele Frauen hilft diese Technik entweder, einen zusätzlichen Teil eines seriellen Orgasmus zu bekommen oder einen normalen zu verlängern.
11. Hören Sie nicht nach dem ersten (zweiten, dritten) Orgasmus auf
Ihr Körper ist bereit weiterzumachen. Es sei denn natürlich, der Partner ist schon erschöpft. Wenn es jedoch kein zweites Mal gibt, lassen Sie sich nicht entmutigen. Die Hauptsache ist nicht die Anzahl der Orgasmen, sondern das maximale Vergnügen.
Bericht: Valerya Mort
